熬夜，每天少睡一两个小时

每天少睡一两个小时也被视为熬夜，因为正常的睡眠时间是保证身体健康和心理健康的重要因素。缺乏足够的睡眠时间会导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题，甚至会增加患病的风险。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体和心理状...

阅读全文 辛之夭夭 681 次浏览 2024-12-26 影评剧评